Con foco en el colectivo de personas mayores: acompañamiento para aprender a envejecer con conciencia, promover el envejecimiento activo y construir el propio camino con psicoterapia y creatividad.
Aprender a envejecer no es solo una cuestión de edad. Es una práctica que comienza mucho antes y que, bien cultivada, convierte las últimas décadas de vida en las más ricas.
La base de mi trabajo son tres pilares interconectados: los proyectos intergeneracionales como motor de vínculo y sentido; los factores del envejecimiento saludable —físicos, emocionales y relacionales—; y la promoción del envejecimiento activo como forma de seguir siendo protagonista de la propia vida.
Un elemento central, transversal a todo, es el autoconocimiento: somos nosotros mismos quienes nos acompañaremos en todas las etapas de la vida. Nadie más estará siempre presente. Aprender a conocerse, a cuidarse y a relacionarse con uno mismo con honestidad y compasión es la tarea más duradera —y más transformadora— que existe.
El envejecimiento activo no significa no parar. Significa seguir participando: en la comunidad, en la familia, en la propia historia. Es la convicción de que los años no restan protagonismo, sino que lo reconfiguran.
Los proyectos intergeneracionales son una de sus expresiones más poderosas: cuando generaciones distintas se encuentran, aprenden unas de otras de maneras que ninguna otra experiencia puede replicar.
Cada área de especialización responde a una pregunta diferente sobre cómo habitamos nuestra vida interior.
Acompañamiento en los procesos psicológicos del envejecimiento: cambios identitarios, jubilación, relación con el cuerpo y sentido de vida. Con especial atención a los proyectos intergeneracionales y a los factores que hacen posible envejecer de forma activa y plena.
Evaluación y acompañamiento en el impacto de la tecnología sobre el bienestar emocional. Uso problemático de pantallas, identidad digital, soledad tecnológica y relación con las redes sociales.
La psicoterapia es una herramienta poderosa para madurar. Combinada con la creatividad —escritura, expresión artística, trabajo simbólico—, se convierte en un camino para crear el propio recorrido vital con más conciencia y libertad.
«El tiempo no nos roba.— Anna Oromi
Nos añade. El arte está en aprender
a recibir lo que trae.»
Mi aproximación es integradora: combino evidencia científica de la psicología clínica y la gerontología con una sensibilidad hacia el cuerpo, la narrativa y lo simbólico.
No creo en los moldes únicos. Cada persona tiene su propia manera de envejecer, de relacionarse con la tecnología, de procesar el dolor. Mi trabajo consiste en acompañar ese proceso único con las herramientas que mejor sirvan a cada historia.
Atiendo en español, catalán y alemán, tanto en sesiones presenciales (Palma de Mallorca) como en formato online.
Un espacio para contar, explorar y decidir juntas si el camino que ofrezco es el adecuado para ti.
Entender el contexto, los recursos y los objetivos. No hay prisa: el mapa se dibuja antes de empezar el viaje.
Sesiones regulares con herramientas adaptadas a tu momento, tu historia y tus necesidades concretas.
El objetivo no es la dependencia, sino que salgas con más herramientas propias que las que traías al entrar.
Mi trabajo puede ser útil si...
La pregunta más breve contiene el viaje más largo. Si estás lista para comenzarlo, aquí estoy.
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